Har din hund en hälsosam vikt?
En enkel guide för att kontrollera din hunds kroppshälsa
Blank päls, klara ögon och glädjefyllda rörelser säger mycket om din hunds välmående – men en av de viktigaste hälsomarkörerna är något som många av oss förbiser: kroppshälsan.
På ESSENTIAL FOODS pratar vi mycket om våra exceptionella spannmålsfria måltider och att hålla blodsockret stabilt med vår BOF-filosofi. Men till och med den mest oemotståndliga måltiden i högsta världsklass behöver en grundläggande sak: rätt mängd i skålen för just din hund.
Det är där Body Condition Score (BCS) kommer in
– ett enkelt, praktiskt sätt att förstå vad din hunds kropp faktiskt berättar för dig. Med en varsam hand och en snabb titt kan du känna om din hund är för smal, precis lagom eller bär på lite extra.
Våra hundar kan inte läsa av en våg – de talar med revbenen, midjan och sina rörelser.
Du kan se den här bloggen som en enkel checklista för att se om allt är som det ska – eller om det är dags att finjustera måltider, godbitar och aktivitet för hälsosammare, mer glädjefyllda dagar tillsammans.
Varför din hunds kroppshälsa betyder mer än siffran på vågen
Tänk dig två hundar som står sida vid sida.
De väger exakt lika mycket – men en rör sig smidigt, spänstigt och otvunget, medan den andra tar sig fram lite tyngre, lite långsammare, lite mindre bekväm i sin egen kropp.
Vågen skulle säga att de är identiska. Deras kroppshälsa berättar en helt annan historia.
Det är här Body Condition Score (BCS) blir din diskreta rådgivare i världsklass. Istället för att stirra på kilon kan du enkelt läsa om det som faktiskt spelar roll: balansen mellan fett och muskler, hur revbenen känns under fingertopparna, hur midjan ser ut, hur fritt din hund rör sig i vardagen.
En god kroppshälsa är en av de mest omtänksamma gåvor du kan ge din hund – en stilla lyx som inte är särskilt högljudd, utan visar sig i smidiga rörelser, stärkande vila och klarare, mer glädjefyllda dagar tillsammans.
Att se till att din hund har ett bra BCS har kopplats till:
Längre livslängd
Mindre påfrestning på lederna
Mindre påfrestning på hjärtat
Bättre rörlighet & energi
Lägre risk för livsstilsrelaterade sjukdomar
En stilla lyx som är särskilt högljudd – den visar sig själv i diskret, enkel rörelse
Våra näringsrådgivare finns här för dig
– kostnadsfritt och utan förpliktelser
I en kort konsultation hjälper vi dig att skräddarsy måltider och portioner, guida dig igenom menyplanering för vardagen och stöd för en hälsosam vikt och eventuella specialbehov.
Vad är Body Condition Score (BCS)?
Body Condition Score (BCS) är en enkel skala från 1 till 9 som används av veterinärer för att beskriva hur mycket kroppsfett en hund har – med andra ord, hur nära de är sin hälsosammaste form.
Tänk på det som en omdefinierad skala för välmående: en snabb hälsokoll som ser bortom kilon och på djupet, till äkta hälsa. På skalan 1–9 tolkas poängen vanligen så här:
1-3 För smal
Sedd ovanifrån:
En väldigt skarp timglasform med smal midja. Revben och ryggrad kan vara klart synliga.
Sedd från sidan:
En mycket skarpt uppdragen buklinje – magen går in skarpt bakom revbenen och kan få hunden att se bräcklig ut.
4-5 Ideal kroppshälsa
Sedd ovanifrån:
Synlig midja bakom revbenen – en lätt, elegant timglasform utan skarpa linjer.
Sedd från sidan:
En tydligt uppdragen buklinje – magen sluttar vagt uppåt från revben och mot bakbenen.
6-7 Överviktig (Bär på extra)
Sedd ovanifrån:
Midjan är bara vagt synlig eller nästan rak. Kroppen är mer oval än timglasformad.
Sedd från sidan:
Buklinjen inte uppdragen – magen är platt och kan börja rundas något nedåt.
8-9 Kraftigt överviktig
Sedd ovanifrån:
Ingen synlig midja. Kroppen är rundad eller tunnformad, ibland som en ”korv”.
Sedd från sidan:
Ingen uppdragen buklinje – magen hänger ned och kan gunga, vilket ger en tung, låg silhuett.
Hemmakontroll: Titta, känn, observera
Du behöver ingen specialutrustning – bara dina ögon, dina händer och en lugn stund tillsammans.
Kroppen är mycket bättre på att berätta sanningen än vad matskålen någonsin kan göra. Det mest pålitliga sätt att veta huruvida du ska servera lite mer, lite mindre eller fortsätta precis som du gör är att titta på – och försiktigt känna – din hunds fysiska hälsa.
Tabellen nedan är framtagen som ett enkelt, pålitligt verktyg: en liten stund av lyx i din rutin, som hjälper dig att finjustera måltider med samma omsorg och finess som du lägger på resten av din hunds värld.
UNDERVIKTIG
BCS 1–3
Knyt handen och låt andra handens fingrar glida över knogarna. Om din hunds revben känns så här – skarpa och lätta att känna, med ingen eller lite vaddering – är den underviktig.
IDEALVIKT
BCS 4–5
Håll handen platt med handflatan nedåt och för fingrarna över knogarna. Om din hunds revben känns så här – lätta att känna med ett tunt, mjukt lager av vaddering – så har den en ideal kroppshälsa.
ÖVERVIKTIG
BCS 6-7
Håll handen platt med handflatan uppåt och för fingrarna över handflatans övre del, vid fingrarnas bas. Om din hunds revben känns mer så här – du känner revbenen, men bara om du trycker lite och området är mjukt – så är din hund överviktig
KRAFTIGT ÖVERVIKTIG
BCS 8–9
Håll handen med handflatan uppåt och glid med fingrarna över tummens bas. Om din hunds revben känns så här – svåra att känna alls, under ett tjockt lager fett – så är den kraftigt överviktig.
Vad ska du göra om din hund inte har ideal kroppshälsa?
Om din hund är underviktig?
Först och främst: prata alltid med din veterinär. Det är viktigt att utesluta medicinska orsaker och bekräfta hur mycket din hund bör äta.
När veterinären har gett klartecken kan Our finest STAMINA vara ett bra val för hundar som:
• Behöver gå upp i vikt eller kämpar med dålig aptit
• Lever ett aktivt liv eller arbetar
• Bara behöver mer kalorier i varje tugga
Our finest STAMINA-måltiden är rik på protein, energität och byggd på BOF-principen. Utan spannmål eller tomma fyllnadsämnen levererar den koncentrerad, högkvalitativ näring för att hjälpa din hund tillbaka mot en hälsosammare och mer optimal kroppshälsa – en utsökt måltid i taget.
Om din hund är överviktig?
Om du misstänker att din hund är överviktig, börja med att diskutera med din veterinär och komma överens om en hälsosam målvikt.
Efter det kan små förändringar göra stor skillnad:
• Mät, gissa inte – använd en måttbägare eller våg till varje måltid.
• Avstå från det ”lilla extra” – allt i form av godbitar, slickmattor och matrester från bordet räknas. Prova att byta till magrare godbitar som ESSENTIAL TURKEY DELIGHTS eller att använda en del av dagens måltider som belöningar.
• Justera portionerna försiktigt – en liten minskning (t.ex. 5–10 %) över tid, alltid i samråd med din veterinär eller våra näringsrådgivare.
• Rör er med glädje – lägg in lite extra aktivitet utan hopp som din hund verkligen tycker om.
När en lättare måltid behövs är Our finest CONTOUR det givna valet:
Ett magert BOF-recept med hög proteinhalt (30 % protein, 12 % fett, 5 % fibrer) framtaget för kastrerade hundar och viktkontroll, som erbjuder äkta mättnadskänsla, stabilt blodsocker och inga spannmål eller fyllnadsämnen.
Ett smart dagligt val för vuxna hundar med tendens att gå upp i vikt.
Så bidrar ESSENTIALS-måltider till bättre kroppshälsa
Högt innehåll av kött, ägg & fisk
Kolhydrater med lågt GI bidrar till ett stabilare blodsocker
Noggrant utvalda grönsaker, bär, frön & örter
Varsam tillagning för att bevara näringsämnen
Visste du att?
Stabilt blodsocker och hög näringsdensitet hjälper din hund att känna sig mätt och balanserad, vilket gör det lättare att bibehålla en ideal kroppshälsa – särskilt i kombination med korrekt portionsstorlek.
FAQ
Hur ofta bör jag kolla min hunds kroppshälsa?
En gång i månaden är en bra utgångspunkt för de flesta hundar.
Kolla lite oftare om du för närvarande förändrar något – t.ex. byter mat, ökar mängden träning eller jobbar på att gå ner eller upp i vikt.
Min hund verkar alltid hungrig – betyder det att den är för smal?
Inte nödvändigtvis.
Många hundar älskar mat, oavsett hur deras kroppshälsa ser ut. Lita alltid på dina händer och ögon i första hand: revben, midja och mage berättar sanningen. Om din hund verkar vara konstant hungrig, prata med våra näringsrådgivare och diskutera:
• Portionsstorlek och kaloriinnehåll
• Antal godbitar per dag
• Om din hund är tillräckligt mentalt och fysiskt stimulerad.
Kan godbitar förstöra en god kroppshälsa
Godbitar är en del av glädjen med att leva med hundar – men de räknas.
De flesta hundar får dagligen godbitar, och många får dem mer än en gång om dagen.
En enkel tumregel:
• Godbitar ska utgöra som mest 10 % av dagliga kalorier.
• Välj högkvalitativa godbitar som passar din hunds huvudkost.
• På dagar då det förekommit mycket godbitar, minska huvudmålet istället för att bara lägga det ”ovanpå”.
När ska jag kontakta min veterinär?
Kontakta din veterinär om:
• Din hund är tydligt underviktig och inte går upp i vikt, trots att den äter bra
• Du misstänker att hunden är kraftigt överviktig (BCS 8–9/9) eller om den snabbt går upp i vikt
• Du märker plötsliga förändringar i vikt, aptit, törst eller energi
Din veterinär kan:
• Bekräfta din hunds BCS
• Kontrollera om din hund har underliggande sjukdomar
• Hjälpa dig att ta fram en skräddarsydd viktplan som passar din hunds ålder, livsstil och eventuella medicinska behov
Kan jag bara använda en våg istället för Body Condition Score?
Kort svar:
Nej – men en våg plus BCS är en kraftfull kombination.
Enbart vikten berättar inte huruvida din hund bär runt på mest muskler eller fett.
Använd vågen för att hålla koll på förändringar över tid, och BCS för att tolka vad dessa förändringar betyder.
Gäller det här hundvalpar också?
Ja, men med lite nyansering.
Hundvalpar går igenom tillväxtspurter och kan ibland se lite ”gängliga” eller ”knubbiga” ut.
Målet är ändå en synlig midja, revben som är lätta att känna och en uppdragen buk, men begränsa aldrig mat till en hundvalp utan att prata med din veterinär.
Om du är osäker på hur din hundvalp mår kan du skicka foton och detaljer till oss, och få hjälp med riktlinjer för portionsstorlekar och val av måltid.
Min hunds päls är så tjock – hur ska jag avgöra det här?
För långhåriga eller väldigt fluffiga hundar är händerna viktigare än ögonen.
Lita alltid på känseln:
• Känn revbenen med platta fingrar
• Känn på ryggrad och höfter
• Känn runt svansen, om du inte känner benen tydligt utan att trycka bestämt kan din hund vara överviktig och inte ha ideal kroppshälsa.
Är ”lite extra” verkligen så illa?
Vi förstår – det beror ofta på kärlek.
Men bara några extra kilon kan:
• Belasta lederna märkbart
• Öka risken för långsiktiga hälsoproblem
• Reducera den övergripande livskvaliteten
Se det som en kärlekshandling att ge din hund en ideal BCS, inte som en begränsning. Det är ett sätt att säga: ”Jag vill ha dig vid min sida så länge som möjligt – och att du ska trivas i din egen kropp.”
Tänk om min veterinär har en annan åsikt än det jag kan läsa mig till här?
Din veterinär känner till din hunds sjukdomshistoria och har alltid sista ordet.
Använd den här guiden som ett hjälpmedel för vardaglig uppmärksamhet – och ta med dina observationer och frågor till veterinären.
Många hundägare tycker att det hjälper att kunna säga: ”Jag har kontrollerat min hunds kroppshälsa hemma, och tror att vi ligger här på skalan från 1 till 9. Håller du med?”
Det kan göra diskussionen till ett samarbete.
Kan ESSENTIAL FOODS hjälpa mig att anpassa min hunds portionsstorlek?
Ja. Vårt team står alltid redo att hjälpa dig att:
• Välja den lämpligaste ESSENTIALS-måltiden
• Uppskatta inledande portionsstorlekar utifrån vikt, ålder, aktivitet och form
• Anpassa allteftersom
Vi tror på att personlig rådgivning + högkvalitativa måltider + din dagliga omsorg är en vinnande kombination.
"En välbalanserad kropp är en tyst vardagslyx – det gör att din hund kan röra sig lättare, sova gott och dela fler glädjefyllda dagar med dig.”
Måltider för under, ideal och ovanför
- UNDERVIKT
- ÖVERVIKT
- SENIORER
- IDEALVIKT
STAMINA, 10KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
STAMINA, 2.5KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
TINY FISH DELIGHTS
skarpsill från Östersjön & naturligt rik på omega-3
THE OMEGA 3 OIL 500ML
lax. Rik på Omega-3 och ett perfekt val för kräsna ätare
RABBIT & ROSEMARY SENSATIONS
kanin. Fast, chewy belöning med doftande, naturliga örter
BEEF & OREGANO SENSATIONS
nöt. Fast, chewy belöning med doftande, naturliga örter
CONTOUR, 10KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
CONTOUR, 2.5KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
TURKEY MINI DELIGHTS
kalkon. Små godisar, stor motivation
FINEST SLICED VENISON & DUCK
vilt & anka. Ren lyxig njutning
DUCK MINI DELIGHTS
anka. Små godisar, stor motivation
FINEST SALMON & PARSLEY SMALL SAUSAGES
lax. Ren lyxig njutning
LAMB MINI DELIGHTS
lamm. Små godisar, stor motivation
SALMON MINI DELIGHTS
lax. Små godisar, stor motivation
OLDER, 10KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
OLDER, 2,5KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
ESSENTIAL the MOBILITY BLEND 500ml
Magic in a bottle. Toppa måltiden med de gyllene dropparna med kollagen, MSM & vitamin C
GRAIN-FREE BEEF & RABBIT DENTAL DELIGHTS
nöt & kanin. Spannmålsfri, smakrik tandrengörare
GRAIN-FREE BEEF & GAME DENTAL DELIGHTS
nöt & vilt. Spannmålsfri, smakrik tandrengörare
COLLAGEN & CURCUMA TEETH DELIGHTS
Halvmjuka tandrengöring med gurkemeja, kollagen & mynta
FINEST SLICED LAMB & BLACKBERRY
lamm. Ren lyxig njutning
LAKE & SEA TINY CRACKERS
nyligen tillagad lax, vit fisk, öring & sötpotatis
FARM & FIELDS TINY CRACKERS
nyligen tillagad kyckling, anka, kalkon & sötpotatis
SUPERIOR LIVING, 10KG
frigående brittisk kyckling & anka, färsk skotsk lax, öring
NAUTICAL LIVING, 10KG
färsk skotsk lax, öring, säsongens färska fisk
HIGHLAND LIVING, 10KG
frigående färsk kalkon & skotsk lax, Aberdeen Angus-nöt, fjädervilt
ESTATE LIVING, 10KG
gräsfodrat färskt brittiskt lamm & frigående kyckling, hjort
ETERNAL LIVING, 10KG
brunt ris, bondbönor, sötpotatis, kikärter, ägg från frigående höns
GRAIN-FREE CLASSIC DENTAL DELIGHTS
kyckling, nöt & kalkon. Spannmålsfri, smakrik tandrengörare
TURKEY MINI DELIGHTS
kalkon. Små godisar, stor motivation
100% nöjd eller pengarna tillbaka
Chatta med oss alla vardagar 8-15
Leverans inom 2-5 vardagar direkt till dörren
Få hjälp från våra näringsrådgivare
Våra näringsrådgivare hjälper dig alltid gärna med:
• Att välja den lämpligaste ESSENTIALS-måltiden
• Att uppskatta inledande portionsstorlekar utifrån vikt, ålder, aktivitet och form
• Att finjustera portionerna allteftersom din hunds behov förändras
Vi tror på att personlig rådgivning + högkvalitativa måltider + din dagliga omsorg är en riktigt vinnande kombination – ett samarbete i världsklass för din hunds välmående.
Chatta med oss
084-46 89 097
Måndag-torsdag: 08.00 - 16.00
Fredag: kl. 08.00 - 14.00
