Fiskolja kommer från fet havsfisk. Det är den enkla versionen av svaret, men bakom den korta meningen döljer sig en resa från havet till den flaska som står bredvid din hunds måltid. Oljan utvinns ur fiskens fettvävnad och lever, och det är just här som de värdefulla omega-3-fettsyrorna sitter. De två viktigaste heter EPA och DHA, och det är de som ger fiskolja dess plats som ett av de mest använda kosttillskotten för både människor och hundar.
När vi på ESSENTIAL FOODS arbetar med olja från havet handlar det om att få in just de fettsyror i hundens vardag som en varierad kost inte alltid levererar i tillräcklig mängd. För att förstå varför oljan är så eftertraktad är det värt att titta närmare på vilka fiskar den kommer från, hur den blir till och vad den betyder för din hunds päls, leder och dagliga välmående.
Vilka fiskar görs fiskolja av?
Fiskolja kommer från feta fiskarter, eftersom det just är i de feta fiskarna som de nyttiga omega-3-fettsyrorna finns i störst mängd. De klassiska källorna är sill, makrill, lax, sardiner och ansjovis, och till det kommer torsk, där oljan traditionellt utvinns ur levern. Gemensamt för dem alla är att de lever i kallt havsvatten och bygger upp ett rikt fettlager som oljan utvinns ur.
Anledningen till att det just är havsfisk och inte växter som blir till riktig fiskolja är de särskilda fettsyrorna. Växter som lin och raps innehåller en typ av omega-3 som kallas ALA, men kroppen omvandlar bara en mycket liten del av den till de långkedjade EPA och DHA som hunden faktiskt kan använda. Det är bara källor från havet, alltså fisk och alger, som levererar EPA och DHA direkt och i den form som kroppen tar i bruk med en gång.
Fördelningen mellan EPA och DHA varierar från art till art och beror bland annat på var fisken lever och vilken årstid den fångas. Det är också därför som kvaliteten på en fiskolja hänger nära samman med vilka fiskar som ligger bakom och hur oljan har hanterats längs vägen.
Hur utvinns oljan ur fisken?
Vägen från hav till flaska börjar med själva fångsten av de feta fiskarna. Därefter pressas och värms fisken skonsamt upp så att oljan kan skiljas från köttet och de fasta delarna. Oljan renas och filtreras så att föroreningar tas bort, och den slutar som en klar, gyllene olja som antingen tappas på flaska i flytande form eller packas i kapslar.
En central punkt i processen är raffineringen, där oljan renas från eventuella oönskade ämnen som kan samlas i havets näringskedja. Just därför använder man ofta de mindre fiskarna som ansjovis och sardiner, som befinner sig lågt i näringskedjan och därmed samlar färre föroreningar än de riktigt stora rovfiskarna. Fiskolja av hög kvalitet bearbetas under kontrollerade förhållanden så att både renhet och innehåll av omega-3 säkras hela vägen igenom.
Omega-3-fettsyror är känsliga och reagerar på ljus och värme. Därför tappas en bra olja gärna på mörk förpackning, och den bör förvaras svalt och borta från solljus så att fettsyrorna bevarar sin kvalitet ända tills den hamnar i din hunds skål. Det är samma omsorg som vi lägger i vår egen olja, The Omega 3 Oil, som är tänkt som ett dagligt tillskott som häller ren omega-3 från havet direkt över måltiden.
Vad innehåller fiskolja, och vad gör EPA och DHA?
Huvudbeståndsdelen i fiskolja är de långkedjade omega-3-fettsyrorna EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra). Det är dem som större delen av forskningen kretsar kring, och dem som ger oljan dess välkända egenskaper. EPA och DHA är fettsyror som kroppen inte själv bildar i tillräcklig omfattning, och som därför måste tillföras genom kosten eller ett tillskott.
För hunden knyter de sig särskilt till en sund och glansig päls, en välfungerande hud och stöd för lederna. DHA spelar dessutom en roll i utvecklingen av hjärna och syn, vilket gör omega-3 särskilt intressant för valpar i tillväxt. Vill du fördjupa dig i valpens kost i vardagen har vi samlat rådgivningen i vårt genomtänkta Valpuniversum, där vägledningen kommer direkt från ESSENTIAL FOODS.
Eftersom omega-3 sitter i många av havets råvaror kan din hund också få en del av fettsyrorna genom själva måltiden. Flera av våra fiskbaserade måltider, som Essential Nautical Living, är sammansatta med utsökta råvaror från havet, så att en del av det goda kommer in den vägen varje dag. Vill du ge extra fokus åt lederna är The Mobility Blend utvecklad just för att stödja hundens rörlighet.
Hur mycket fiskolja behöver hunden?
Mängden fiskolja beror på hundens storlek, ålder och vardag, och det finns inte en enda siffra som passar alla. En hund med hög aktivitetsnivå och en hund med en mer måttlig vardag har inte nödvändigtvis samma behov, och detsamma gäller valpen i tillväxt jämfört med hunden i sina gyllene år. Det viktigaste är inte själva mängden olja, utan innehållet av omega-3, alltså hur mycket EPA och DHA oljan faktiskt levererar.
Får din hund redan en måltid som är rik på fisk täcks en del av behovet genom kosten, och ett tillskott blir då en extra hjälp snarare än hela grunden. Är du osäker på hur fiskolja passar in i just din hunds dagliga utfodring finns våra kostrådgivare redo på telefon, chatt eller mejl och hjälper dig att hitta rätt balans mellan måltid och tillskott. De ger råd om utfodring, foder och kost, medan frågor om hälsa hör hemma hos din veterinär.
Vill du göra omega-3 till en fast del av vardagen hittar du olja och tillskott samlade i vår kollektion av dagligt kosttillskott, där produkterna är valda med hundens dagliga välmående i åtanke. På så sätt blir ett par droppar olja från havet en liten men genomtänkt del av den måltid du ställer fram varje dag, och en direkt länk tillbaka till den feta fisken, där allt börjar.